Club Foert is een online lidmaatschap voor mensen die op zoek zijn naar ondersteuning, inspiratie en ruimte om zich te verbinden met anderen die net als zij werken aan hun groei en bewustzijn.

Wil jij jezelf bevrijden van beperkende gedachten, zicht krijgen op wat je in de weg zit om aan het stuur van je leven te zitten, en dat in groep doen? Dan is Club Foert op jouw lijf geschreven.

In deze masterclass van 2 uur vertel ik je waarom je flink bent geworden en hoe je stopt met jezelf kleiner maken. Inclusief een werkboek van 25 pagina's vol concrete tools om minder flink en meer van jezelf te worden.

Ik maakte deze online masterclass voor iedereen die leerde om zijn of haar leven vorm te geven rond de noden en prioriteiten van anderen.

We leerden vaak al jong onze boosheid vrezen. Die boosheid is nochtans een van je meest waarachtige beschermers.

In deze masterclass van twee uur leg ik je uit waarom het belangrijk is om onze relatie met boosheid te veranderen, en hoe je dat kunt doen op een manier die ervoor zorgt dat je nog beter voor jezelf en anderen kunt zorgen.

Van angst op hoge hakken naar groei met beide voeten op de grond. Leer je perfectionisme voor jezelf in te zetten in plaats van tegen jezelf, en durf eindelijk te beginnen in plaats van eeuwig uit te stellen.

In deze masterclass leer ik je hoe je je zelfsabotage tackelt en meer vrijheid krijgt om te leren en te proberen.

Zeg jij ja als je neen voelt? Probeer je voor iedereen goed te doen en vergeet je jezelf?

Leer grenzen stellen zonder schuldgevoel in deze online masterclass van 2 uur. Met 15+ scripts voor élke mogelijke situatie en een 21-dagen challenge om wat je leert te verankeren in je leven.

In de virtuele masterclass Ontschaam Jezelf leer ik je alles over de verpletterende rol die schaamte kan spelen in je leven, wat de gevolgen daarvan zijn en hoe je jezelf ertegen kunt beschermen en beetje bij beetje immuun kunt maken.

Ik maakte deze masterclass voor iedereen die zich vaker dan gewenst laat verlammen door gevoelens van schaamte.

In deze online masterclass leer je alles over hoe wat je denkt, bepaalt wat je doet. Of niet doet. En hoe je ermee aan de slag kunt gaan om jezelf te versterken en je leven te verbeteren.

Van gedachten die met je aan de haal gaan → naar bewust kiezen wat je denkt, voelt en doet

In deze online masterclass leer je alles over hoe je hyperactief zenuwstelsel de plak kan zwaaien in je leven, wat de gevolgen daarvan zijn en hoe je jezelf beter kunt ondersteunen door te leren om te reguleren en voor meer innerlijke veiligheid te zorgen.

Van constant in overlevingsmodus → naar een zenuwstelsel dat je partner is in plaats van je vijand

Tips en adviezen om te starten met periodiek vasten.

Wil je net als ik genieten van alle voordelen van periodiek vasten? Download nu mijn gratis e-book en leer alles wat je wilde weten om gezond te starten.

Schrijf je in voor Vast & Zeker, mijn traject rond succesvol en gezond periodiek vasten

Heb jij het gevoel dat je voor eens en voor altijd wilt stoppen met diëten en nadenken over wat je wel en niet mag eten? I feel you. Mijn cursus Vast & Zeker is een dikke middelvinger naar de dieetindustrie, en een zacht dekentje voor jou.

Wat gebeurt er als je een jaar lang week na week boekentips, producttips, lifehacks, recepten en podcasts met de wereld deelt? Dan verzamel je heel veel tips.

Dit zalige e-book verzamelt er bijna tweehonderd uit het eerste jaar #vergeetniettekijken, mijn wekelijkse nieuwsbrief.