Ken je dat gevoel dat je constant bezig bent met wat anderen van je willen, maar geen flauw idee hebt wat je zelf nodig hebt? In deze nieuwe aflevering duik ik in één van de belangrijkste vragen die we onszelf kunnen stellen - en waarom het leren beantwoorden ervan alles kan veranderen.
Hier heb ik het over:
Waarom je geen tijdsbaas kunt zijn zonder grensbaas te worden
Hoe je je lichaam kunt gebruiken als wijze gids voor je beslissingen
De connectie tussen externe validatie en het verliezen van jezelf
Praktische stappen om weer contact te maken met je eigen behoeften
Waarom anderen jouw grenzen niet kunnen ruiken (en wat je wel kan doen)
Het verschil tussen zelfzorg als wellness-momentje versus dagelijkse praktijk
Dit heb ik vermeld:
Mijn vorige podcast "Werk & Leven" en de cursus "Baas Over Eigen Tijd" (2018-2022)
De eerste live call van Club Foert op zondag 14 september om 10 uur, over noden en verzoeken
Heb je genoten van deze aflevering? Laat dan zeker even een review of rating na op Apple Podcasts of Spotify. Zo kunnen anderen ook mijn podcast ontdekken.