Schaamte kan je isoleren en klein houden.
Jij kan daar iets aan doen.
Dit leer ik je:
1. Wat schaamte echt is en met je doet
2. Hoe je het leert herkennen in je lichaam en ermee aan de slag gaat om het gevoel te neutraliseren
3. Wat je nodig hebt om van isolement naar verbinding te gaan
4. Hoe je je schaamte onderzoekt en gebruikt als vuur voor verandering
Ik leer je om deze lastige emotie in de ogen te kijken en te zien als een kans om jezelf te bevrijden van je eigen oordeel en dat van anderen.
