Ik wil bewust denken en leven

Intentioneel leven en denken

In deze online masterclass leer je alles over hoe wat je denkt, bepaalt wat je doet. Of niet doet. En hoe je ermee aan de slag kunt gaan om jezelf te versterken en je leven te verbeteren.

Van gedachten die met je aan de haal gaan → naar bewust kiezen wat je denkt, voelt en doet

HERKEN JE DIT?

  • Je hebt dezelfde negatieve gedachten al jaren, zonder dat je ze ooit echt bevraagt

  • Je wilt iets veranderen, maar je hoofd saboteert je met "dit gaat toch niet lukken"

  • Je denkt dat het aan je wilskracht ligt, maar eigenlijk geloof je niet dat het kan

  • Je voelt je overweldigd of wanhopig en weet niet hoe je eruit komt

  • Je gedachten gaan op de automatische piloot — en die piloot is behoorlijk streng

WAT JE LEERT

  • Het verschil zien tussen wat er gebeurt (feiten) en wat je erover denkt (interpretatie)

  • Het zelfcoachingsmodel gebruiken om jezelf uit gedachtevalstrikken te halen

  • Hoe je van onintentionele gedachten naar intentionele, ondersteunende gedachten gaat

  • Bridge thoughts formuleren die wél geloofwaardig zijn (geen toxische positiviteit!)

  • Je eigen denkfouten herkennen: veralgemenen, slachtofferdenken, alles-of-niks-denken

Minder nadenken is niet de oplossing. Bewuster denken wel. Leer hoe je automatische gedachten tegen het licht houdt en vervangt door gedachten die je ondersteunen richting wat je écht wilt.

Onmiddellijk na de aankoop, ontvang je:

📹 de opname van de online masterclass van twee uur (video + audio)
📖 werkboek van 22 pagina's (PDF) met:

  • Uitleg van de 5 kernprincipes van denkwerk

  • Het complete CTFAR-model stap voor stap uitgelegd met voorbeelden

  • Schrijfprompts om je limiterende overtuigingen en saboterende gedachten te ontdekken

  • 20+ kant-en-klare mantra's en leengedachten om direct te gebruiken

  • Overzicht van 7 veelvoorkomende denkfouten (met herkenbare voorbeelden)

  • 21-dagen Thought Download Challenge met afvinkrooster

🎧 Audio-versie (luister tijdens wandelen)
♾️ Eén jaar toegang (herbekijk wanneer nodig)

Prijs: €147

Masterclass kopen
Ik kan natuurlijk zeggen wat ik wil.
Dit is wat anderen vertellen:

Soms is zelfzorg een masterclass volgen

Soms is zelfzorg een masterclass volgen in plaats van naar een verjaardagsfeestje van de schoonfamilie gaan. Blij dat ik erbij was!

Mieke |maart 2025

De katalysator van mijn persoonlijke groei

Je werk resoneert telkens zo hard met waar ik mee bezig ben.

Je bent echt de katalysator van mijn persoonlijke groei en ontwikkeling. Als ik iets bij jou volg, zakt er wat spanning, mag ik zoveel meer van mezelf, kan ik meer genieten van het leven en zie ik zoveel meer patronen, het is niet normaal.

Zo veel dank voor elke masterclass, podcast, en alle inzichten die ik zonder jou nooit had gehad.

Tine D. |Cursiste Masterclasses |maart 2025

Bedankt voor de superboeiende inzichten!

Bedankt voor de superboeiende inzichten tijdens deze masterclass intentioneel denken!

Annelies |Cursist Intentioneel denken |februari 2025

Jij motiveert me om meer gewoon mezelf te zijn

Ik wilde je vanmorgen even mailen om dankjewel te zeggen. Om jouw verhalen te delen, om mij en iedereen eraan te herinneren dat we allemaal mensen zijn die er mogen zijn. Het maakt dat ik vandaag weer iets steviger op mijn plek sta en beter kan ademen. Je motiveert me om meer gewoon mezelf te zijn, en je herinnert er me altijd aan dat dat meer dan genoeg is.

Anoniem |februari 2025

Dankjewel om lichtjes aan te steken en voor kleur te zorgen

Kelly, het is ongelooflijk wat jij allemaal in mij wakker maakt. Het voelt alsof ik 15 jaar lang heb geslapen en nu dankzij wat jij me leert, aan het ontwaken ben.

Met slapen bedoel ik: zodanig plichtsbewust bezig geweest met gezin en werk, dat er heel wat blinde vlekken geweest moeten zijn. Jij helpt me om die beetje bij beetje te ontdekken. Merci, merci, er zijn plots wat lichtjes die aangaan en die aan de dingen in mijn leven een andere, mooiere kleur geven. Ik voel veel goesting om er van alles mee te doen. Werkelijk Kelly, de impact van wat je doet en maakt is echt BIG!!

Katrien V. |Deelnemer Masterclasses |februari 2025

Dankjewel voor deze waardevolle masterclass, die zo goed is opgebouwd en zo mooi vorm gegeven! Kudos voor het beeldmateriaal trouwens, heel goed gevonden!

Annick |juni 2024
11 - 16 van 16
1
2