Ik wil bewust denken en leven

Intentioneel leven en denken

In deze online masterclass leer je alles over hoe wat je denkt, bepaalt wat je doet. Of niet doet. En hoe je ermee aan de slag kunt gaan om jezelf te versterken en je leven te verbeteren.

Van gedachten die met je aan de haal gaan → naar bewust kiezen wat je denkt, voelt en doet

HERKEN JE DIT?

  • Je hebt dezelfde negatieve gedachten al jaren, zonder dat je ze ooit echt bevraagt

  • Je wilt iets veranderen, maar je hoofd saboteert je met "dit gaat toch niet lukken"

  • Je denkt dat het aan je wilskracht ligt, maar eigenlijk geloof je niet dat het kan

  • Je voelt je overweldigd of wanhopig en weet niet hoe je eruit komt

  • Je gedachten gaan op de automatische piloot — en die piloot is behoorlijk streng

WAT JE LEERT

  • Het verschil zien tussen wat er gebeurt (feiten) en wat je erover denkt (interpretatie)

  • Het zelfcoachingsmodel gebruiken om jezelf uit gedachtevalstrikken te halen

  • Hoe je van onintentionele gedachten naar intentionele, ondersteunende gedachten gaat

  • Bridge thoughts formuleren die wél geloofwaardig zijn (geen toxische positiviteit!)

  • Je eigen denkfouten herkennen: veralgemenen, slachtofferdenken, alles-of-niks-denken

Minder nadenken is niet de oplossing. Bewuster denken wel. Leer hoe je automatische gedachten tegen het licht houdt en vervangt door gedachten die je ondersteunen richting wat je écht wilt.

Onmiddellijk na de aankoop, ontvang je:

📹 de opname van de online masterclass van twee uur (video + audio)
📖 werkboek van 22 pagina's (PDF) met:

  • Uitleg van de 5 kernprincipes van denkwerk

  • Het complete CTFAR-model stap voor stap uitgelegd met voorbeelden

  • Schrijfprompts om je limiterende overtuigingen en saboterende gedachten te ontdekken

  • 20+ kant-en-klare mantra's en leengedachten om direct te gebruiken

  • Overzicht van 7 veelvoorkomende denkfouten (met herkenbare voorbeelden)

  • 21-dagen Thought Download Challenge met afvinkrooster

🎧 Audio-versie (luister tijdens wandelen)
♾️ Eén jaar toegang (herbekijk wanneer nodig)

Prijs: €147

Ik kan natuurlijk zeggen wat ik wil.
Dit is wat anderen vertellen:

Ik had al meer aan jou dan aan sommige therapeuten

Ik heb héél veel aan jouw input. Zoals hier al eerder is gezegd in reviews, ik vertrouw op wat jij maakt en zegt. Het is doorleefd, goed doorgespit en je brengt het nog eens helder ook.

Plus je behandelt elke reactie en vraag grondig zodat je je individueel gezien en gehoord voelt.

Ik heb al meer gehad aan jou dan aan sommige therapeuten.

Veel pluimen voor op je hoed 😉 (paars en roze pluimen 💜🩷).

Mijn Club-foert lidmaatschap ondersteunt me onrechtstreeks bij het bekijken van alle schaamte en de onzekerheid die naar boven komen tijdens exposure therapie voor mijn paniekstoornis.

C. |juni 2026

Zo diep geraakt

Hey Kelly, na afloop van de masterclass heb ik de tijd genomen om aan de slag te gaan met het werkboek en de schrijfsuggesties. Ik had er nog nooit over nagedacht, hoe mijn minder goede gewoontes soms een vorm van rebellie kunnen zijn na een leven waarin de flinkheid regeerde.

Hey Kelly, na afloop van de masterclass heb ik de tijd genomen om aan de slag te gaan met het werkboek en de schrijfsuggesties. Ik had er nog nooit over nagedacht, hoe mijn minder goede gewoontes soms een vorm van rebellie kunnen zijn na een leven waarin de flinkheid regeerde.

Daarna trok ik een tarotkaart (bedankt om mij ook dat te leren) en de boodschap kon niet treffender zijn na de mooie, maar pittige sessie:’ je mag de te grote verantwoordelijkheid die je hebt opgenomen, neerleggen.’ Het raakte me zo diep. Dringend tijd om dat flinke meisje los te laten. Bedankt voor alles dat je doet en maakt, het betekent zo veel! ❤️

Lees verder
Lisa C |Deelneemster “herstel voor flinke meisjes”-masterclass |juni 2025

De eerste waarmee ik echt vibe na heel veel therapie

De wereld zou zoveel mooier zijn als iedereen toegang had tot het materiaal dat jij maakt.

Ik heb al heel wat therapeuten en coaches gehad, maar niemand is er al in geslaagd om zo hard duidelijk te maken wat het logisch maakt dat ik worstel, en nog belangrijker: wat ik eraan kan doen. 

Jij bent de eerste waarmee ik echt vibe, die me het gevoel geeft dat ik tegelijk menselijk ben én krachtig, en ik haal zo veel uit elke masterclass die ik volg. Eeuwige dank van een tot nu toe anonieme fan. :)

Nathalie E. |Deelnemer Masterclasses |juni 2025

Ik wil al bestellen zonder te weten wat het is, zo hard vertrouw ik op wat jij maakt

Kelly, ik word steevast enthousiast als je iets nieuws uitbrengt. Je workshops, masterclasses, ze zijn altijd zo waardevol dat ik weet dat ik er iets aan zal hebben. Ik kijk alweer uit naar de volgende, zo hard vertrouw ik op wat je maakt dat ik al weet dat ik ga bestellen zonder te weten wat het is.

Ine |Deelneemster Masterclasses |juni 2025

Elke euro waard

Wat een wondermooie vrouw ben jij toch. Je hebt me al doen wenen vanmorgen, maar hoera, want het waren tranen van trots, blijdschap en nog 33 andere emoties er doorheen.

De manier waarop jij mensen hoop kan geven en waarop jij mensen kan verenigen: it's a gift, woman! Het is voor mij niet altijd evident om trajecten te volgen omdat ik me soms op de laatste plek zet en na een scheiding, ontslag en burn-out op elke euro moest letten.

Wat een wondermooie vrouw ben jij toch. Je hebt me al doen wenen vanmorgen, maar hoera, want het waren tranen van trots, blijdschap en nog 33 andere emoties er doorheen.

De manier waarop jij mensen hoop kan geven en waarop jij mensen kan verenigen: it's a gift, woman! Het is voor mij niet altijd evident om trajecten te volgen omdat ik me soms op de laatste plek zet en na een scheiding, ontslag en burn-out op elke euro moest letten. 

Ik heb op heel veel bespaard, maar ik ben altijd jouw nieuwsbrieven, mails en posts blijven lezen, en ik heb altijd jouw cursussen gevolgd. Dat je die zo vaak aanbiedt aan gespreide en gedifferentieerde prijzen voor mensen in verschillende situaties, vind ik fantastisch.

Ik hoop dat je beseft, weet, voelt hoeveel jij op jouw heel bescheiden en platonische manier betekent voor heel veel mensen. Bedankt voor alles, het was me elke euro waard.

Lees verder
Annelies B |Cursiste |mei 2025

Zeer waardevol en veel om mee aan te slag te gaan.

Ook om uit te dragen, naar vriendinnen, naar de puberdochter, ...

Sien |mei 2025

Graag een lespakket voor op de lagere school!

Waw Kelly. Toen ik je masterclasses bekeek, dacht ik een paar keer hoe geweldig het zou zijn als jij een gelijkaardig lespakket zou voorzien voor in lagere scholen.

Hoe vroeger kinderen deze thema’s meekrijgen, hoe groter de kans op wereldvrede. 
Ik meen het, en ik zal alvast mijn steen bijdragen door alles wat ik van jou heb geleerd in het klein toe te passen in de opvoeding van mijn kinderen. Een welgemeende dankjewel van mij en mijn kinderen!

Sofie D |Deelnemer Masterclasses |mei 2025

De inzichten die ik dankzij jou heb, zijn ongelooflijk!

Dankzij jouw werk, lukt het me om meer vertrouwen te hebben in mezelf, mild te zijn, te geloven dat er echt kleine stapjes vooruit mogelijk zijn in al wat lastig is. Je leert me met elke masterclass loslaten waar mijn hoofd zich aan vasthecht, zodat ik niet vastloop op hoe dingen “hadden moeten zijn

Dankzij jouw werk, lukt het me om meer vertrouwen te hebben in mezelf, mild te zijn, te geloven dat er echt kleine stapjes vooruit mogelijk zijn in al wat lastig is. Je leert me met elke masterclass loslaten waar mijn hoofd zich aan vasthecht, zodat ik niet vastloop op hoe dingen “hadden moeten zijn”.

Dankzij jou zie ik dat het klopt: er is geen goede of foute manier om ergens te geraken als jij dat er niet aan toevoegt met je gedachten. Het is waanzin hoeveel ruimte er vrijkomt, hoe je mijn blik verruimt door te delen hoe jij kijkt en ziet. De inzichten die ik dankzij jouw werk heb en had, zijn ongelooflijk!

Lees verder
Bieke |Deelnemer Masterclasses |mei 2025

Ik wil niet meer terug

Soms lijkt het alsof je in mijn hoofd woont en voelt wat ik nodig heb. Elke masterclass, elk traject, raakt me door je eerlijkheid, kwetsbaarheid en menselijkheid. Ik ben blij en dankbaar dat ik jou en je werk hebt ontdekt. Eén ding is zeker: als je iets van jou volgt, sla je een bepaalde weg in, en wil je nooit meer terug naar hoe het vroeger was.

Barbara |Cursiste Masterclasses |april 2025

Heel waardevol

Heel waardevol, allerlei inzichten en ook zaadjes die geplant zijn, om verder over na te denken en te schrijven... en leve de octopussen😍

Hadewijch |maart 2025
1 - 10 van 16
1
2