Ik wil aan de slag op eigen tempo

De durf te leven-masterclass collectie

Vijf krachtige masterclasses, een helder pad: van flink meisje dat het iedereen naar de zin maakt naar een vrouw die stevig staat en durft te leven - lichter, vrijer, en helemaal wakker.

Elke masterclass bouwt verder op de vorige.

Meer moed, meer plezier en meer rust, met mijn 5 best verkopende masterclasses in één zomerpakket.

Dat is 735 euro aan masterclasses en essentiële e-books, samen voor maar 397 euro.

De eerste waarmee ik echt vibe na heel veel therapie

"De wereld zou zoveel mooier zijn als iedereen toegang had tot het materiaal dat jij maakt.
Ik heb al heel wat therapeuten en coaches gehad, maar niemand is er al in geslaagd om zo hard duidelijk te maken wat het logisch maakt dat ik worstel, en nog belangrijker: wat ik eraan kan doen. 
Jij bent de eerste waarmee ik echt vibe, die me het gevoel geeft dat ik tegelijk menselijk ben én krachtig, en ik haal zo veel uit elke masterclass die ik volg. Eeuwige dank van een tot nu toe anonieme fan. :)"

Nathalie E. - Deelnemer Masterclasses

WAAROM IK DEZE BUNDEL MAAKTE:

De afgelopen jaren heb ik honderden vrouwen gecoacht van flink naar krachtiger, vrijer en beter ondersteund door hun omgeving. Wat onmogelijk leek, ondanks vele jaren van therapie en zelfhulpwerk, werd eerst begrijpelijk en dan doenbaar. De feedback die ik door de jaren kreeg, was dat mijn beste werk als bonus in mijn premium trajecten zat.

Dus heb ik dat materiaal nu beschikbaar gemaakt als groeipakket om nog dieper en verder te gaan.


WIST JE DAT DIT KAN EN OP JOU WACHT?

Dit zijn de veranderingen die ik zie en voel bij mezelf en de mensen die dit traject volgden:

🔥 ik spreek me sneller en eerlijk uit over wat ik wil en nodig heb, zonder bang te zijn dat iemand anders iets vervelends kan voelen. Dat maakt mijn belangrijkste relaties rustiger, leuker en veiliger

🔥 Valérie voelt meer respect uit haar omgeving sinds ze grenzen begon te stellen én voelt en ziet dat ze zichzelf elke dag meer respecteert

🔥 Sonja voelde zich na afloop krachtig genoeg om eindelijk haar carrièreswitch te maken: "gedaan met voor zekerheid en flinkheid te kiezen"

🔥 Kim ziet sinds het volgen van de masterclass over boosheid in dat haar boosheid het beste met haar voorheeft en een gevoel is om naar te luisteren, niet om bang voor te zijn


Stoppen met je aangeleerde flinkheid je leven laten bepalen, is het beste dat je jezelf kunt gunnen.

Tussen begrijpen en het in je lijf voelen en elke dag belichamen, zit een pad.
Met doenbare stappen van zien, aangaan en proberen.

Dit ga je leren:

✅ Hoe je gaat van flinke vrouw naar stevig in jezelf

✅ Waarom naar je boosheid en andere signaalemoties leren luisteren, je de weg terug wijst

✅ Hoe jezelf ontschamen de sleutel vormt naar jouw vrijheid en levensvreugde

✅ Wat je verlammend perfectionisme daarmee te maken heeft

✅ Hoe je heldere grenzen stelt en weer echt baas wordt over jouw dagen, weken en leven

Dit krijg je:

Een pakket met 5 masterclasses van telkens 2 uur (video + audio/podcast), te bekijken in losse, korte stukken met telkens een handige inhoudstabel en een werkboek per masterclass om na afloop te journalen en echt aan de slag te gaan.

🖤 Herstel voor flinke meisjes

De grond onder de hele collectie. Je ziet eindelijk hóe je geleerd hebt om lief, makkelijk en beheersbaar te zijn, en wat het je elke dag kost. In plaats van een vaag "werk aan jezelf", geef ik je eerst de blauwdruk die in jouw lijf opgeslagen zit.

Resultaat bij wie het serieus oppakte: een wake-upcall die eerst landt ("ik wist niet dat ik zó flink was"), en daarna voor broodnodige actie zorgt ("hoe langer ik luister, hoe krachtiger ik me voel om de carrièreswitch te maken. Gedaan met voor zekerheid en flinkheid te kiezen." )

Dit ene inzicht verandert hoe je de rest aangaat.

Los: €147


🖤 Je boosheid omarmen

Ik geef je je boosheid terug als kompas en als kracht. De boosheid die je al jong leerde inslikken tot je er ziek van wordt of niet anders kan dan regelmatig ontploffen of wenen voor "het minste".

Ik leer je de eerste signalen herkennen en te lezen als informatie over wat jij nu nodig hebt.

Deelnemers geven aan dat ze een ander licht voelen schijnen op de emotie waar ze zich soms het meeste over schamen, en niet langer bang zijn voor wat het beste met hen voorheeft.

Nog concreter: "als ik boos ben over iets, weet ik nu dat ik ergens naar te kijken heb."

Los: €147


🖤 Ontschaam jezelf

Onder je flinkheid zit schaamte.

Hier leg je die bloot en haal je er de angel uit. Je leert het verschil met schuldgevoel, je herkent "de latten" die je klein en bang houden, en je krijgt de zin mee die deelnemers blijven herhalen: "hun oordeel staat los van mijn waarde."

Een deelnemer die uit burn-out kwam, zei het zo: "ik ben ervan overtuigd dat déze zaken een veel grotere impact hadden op mijn burn-out dan een veeleisende werkgever."

Ik geef je hier geen quick fix. Wel een eerlijke blik op een oude wond die het verdient om verzorgd te worden, zodat jij vrijer en steviger verder kan met meer liefde voor jezelf en je menselijkheid.

Los: €147


🖤 Je perfectionisme de baas

Tijd om de schaamtemotor uit te zetten die je misschien al vele jaren uitput en verlamt.

Je mag eindelijk beginnen zonder dat je jezelf al op voorhand vastzet met onmogelijke doelen en er alles aan doet om niet "te falen".

Ik leer je de verschuiving maken van verlamming naar doen: "ik schrijf een boek en vroeg me altijd af: wat als niemand het wil uitgeven? Na deze masterclass denk ik: dan heb ik een boek geschreven."

Los: €147


🖤 Grenzen stellen voor beginners

De laatste stap, en de oogst van alle vorige masterclasses. Nee zeggen zonder uitleg, zonder schuldgevoel achteraf. Niet tégen een ander, maar vóór jezelf.

Het sterkste resultaat van het hele pad, uit de chat: "ik voel me zelfzekerder, én ik voel meer respect uit mijn omgeving sinds ik grenzen aangeef."

En: "ik begin het oké te vinden als ze me op het werk 'de lastige' vinden, omdat ik durf nee te zeggen en weet dat wat ik zeg, nodig is en juist is."

Los: €147


Even optellen:

5 x 147 = 735 euro.
Jij betaalt vandaag 397 euro.

Dat is 338 euro voordeel en meer dan 2 masterclasses gratis.

In je groeipakket

✅ 5 masterclasses van telkens 2 uur als video en audio (mee te nemen als podcast) + telkens een werkboek (PDF)

Van het flinke meisje naar de vrouw die ruimte inneemt. Op je eigen tempo. Geen deadlines, geen groep, geen schema.


Introductievideo van mij

Waarin ik het pad uitleg, de aanpak toelicht, en je vertel wat je kunt verwachten.


Een volledig jaar toegang

Volg wanneer je wilt. Zo vaak als je wilt. In kleine stukjes (tien minuten per dag, dankzij de timestamps!) of in één machtige en bekrachtigende binge sessie.


BONUS E-BOOK: 35 reflectieprompts - de "5x dieper"-bonus (PDF)

7 vragen per masterclass die het werk op jouw situatie betrekken. Vragen die blijven hangen en je toestaan om het concreet te maken voor jouw situatie.

Neem ze erbij wanneer je wilt. Na de masterclass, een week later, als een situatie in je leven erom vraagt.

Wanneer je vandaag instapt, krijg je METEEN toegang tot:

🌟 Herstel voor flinke meisjes

  • Waarom flinkheid geen karakterfout is, maar een symptoom van het patriarchaat

  • Je wordt niet flink geboren: natuur versus opvoeding (maak contact met de wolf in jou 🐺)

  • De tekenen dat je opgevoed werd tot flink meisje en de prijs die je ervoor betaalt

  • Hoe je jezelf betrapt op patriarchale gedachten (en ze vlotjes ontmantelt)

  • De 10 manieren waarop de vrouwen die ik coach minder flink worden

🌟 Ontschaam jezelf

  • Wat schaamte écht is en waar het vandaan komt

  • Het inzicht dat alles verandert: "when there's a should, there's shame"

  • Waarom de latten het probleem zijn, niet jij

  • De drie gevaren van schaamte - en hoe je ze herkent

  • Schaamte als instrument van onderdrukking (en waarom het een gender issue is)

  • Hoe je een shame buster wordt: herkennen, benoemen, erover praten

🌟 Je boosheid omarmen

  • Waarom boosheid "verboden" is voor flinke meisjes

  • Opkropper of ontploffer - welke ben jij, en wat zit eronder?

  • Boosheid als signaal met een functie

  • Het cadeau van je verontwaardiging: wat je woede je probeert te vertellen

  • De tomatenmetafoor: waarom je niet te lang mag wachten als je je boos voelt en wat je kan doen

  • Van reactief naar responsief: stop, drop & roll

🌟 Je perfectionisme de baas

  • Wat we geloven over perfectionisme versus de realiteit

  • De vormen van perfectionisme + de rode vlaggen (gaat dit over jou?)

  • De echte kostprijs van perfect willen zijn

  • De paradox: hoe perfecter je wilt zijn, hoe meer het je tegenwerkt

  • Waarom perfectionisme gebaseerd is op angst en falen dus mag

  • Je gas- en rempedaal voelen

  • Hoe je je imperfecte zelf durft te tonen

🌟 Grenzen stellen voor beginners

  • Waarom grenzeloos leven je ziek en eenzaam maakt

  • De reframe die je nodig hebt: grenzen zijn een uiting van liefde en ze gaan over jou, niet over de ander

  • Je lichaam als kompas: voelen waar je grens ligt

  • Hoe je je grens ondersteunt met een gevolg (anders blijft het bij protest)

  • Begrens ook je innerlijke criticus

  • De heilige pauze: van reactief reageren naar bewust kiezen

  • Kant-en-klare scripts en de liefdevolle neen - plus leren omgaan met het schuldgevoel achteraf

Wat het je oplevert

Niet "meer zelfliefde" of een vaag goed gevoel.
In de woorden van de vele vrouwen die de masterclasses voor jou volgden:

  • "Ik kan beter ademen."

  • "Er komt zoveel ruimte vrij."

  • "Ik mag zoveel meer van mezelf."

  • "Ik voel veel goesting om er van alles mee te doen."

  • "Ik sta weer iets steviger op mijn plek."

  • "Tegelijk menselijk én krachtig."

Minder angst. Minder schaamte. Minder spanning. Meer lucht, meer kleur, meer goesting. Meer jezelf.

Dit kan ook, bewijzen zij die je al voorgingen:

🔥 Sarah vindt het oké om 'de lastige' genoemd te worden op het werk, omdat ze nu nee durft zeggen waar ze anders altijd opnieuw ging pleasen om niet tegen te vallen

🔥 Lies vroeg haar man om zelf in therapie te gaan en naar zijn patronen te kijken, en laat weten dat hun relatie nooit eerder zo eerlijk en intiem was

🔥 Evelien kijkt niet meer door de roze bril: "met een gewone bril zie je de rode vlaggen wél, heb ik ontdekt. Zo veel beter"

🔥 Wendy ontwikkelde het zelfvertrouwen om de moeilijke gesprekken met haar bazen aan te gaan zonder er nachten van wakker te liggen

🔥 Griet durfde eindelijk twee nachten helemaal alleen weg te gaan, zonder haar gezin, enkel rekening houdend met zichzelf. Ze voelde zich op geen enkel moment schuldig en boekte al haar volgende trip, nu voor vijf dagen en met het vliegtuig. Olé!

🔥 Jess koos ervoor om niet elk pijnlijk of lastig gevoel weg te duwen met eten of social media, maar het er te laten zijn en ernaar te beginnen luisteren. Ze voelt zich stukken beter, en komt eindelijk op voor zichzelf

Concreet: de deal

Je let op je centen en staat net als ik soms te fronsen aan de kassa van de supermarkt. Terecht. Laten we dit even eerlijk tegen elkaar afwegen.

Wat flink zijn je nú kost - elke dag, gratis en voor niets: je vitaliteit. Je nachtrust. Je levensvreugde. Relaties waarin je jezelf niet mag tonen. En, zoals Gabor Maté laat zien, op termijn je gezondheid. De stress van jezelf onderdrukken maakt mensen letterlijk ziek.

Wat je al investeerde: waarschijnlijk flink wat euro's en uren aan therapie, boeken en cursussen, en heel veel tijd. Niet voor niets: je weet ontzettend veel. Maar het ligt verspreid, ongeordend, en daarom landt het niet.

Deze collectie is de ordening die van al die losse kennis eindelijk een pad maakt.

Wat het kost: de vijf masterclasses samen €397

Dat is ongeveer €80 per masterclass.

Dat is minder dan de helft van de losse prijs. Je bespaart €338 op het pakket- meer dan twee masterclasses gratis.

Factuur op firma is mogelijk. Je kan ook gespreid betalen.

De rekensom is simpel: je betaalt één keer een correct bedrag, of je blijft de prijs van je flinkheid elke dag opnieuw betalen.

Kies hier één losse masterclass voor €147.


Voor wie dit is (en voor wie niet)

Dit groeipakket is voor:

de vrouw die "aan zichzelf werkt" en zich nog steeds niet vrij, noch blij voelt.

✔ Je hebt de boeken gelezen, de cursussen gevolgd, misschien jaren therapie. Je wéét ontzettend veel, maar het ligt verspreid, en 's ochtends sta je op met datzelfde knoopje in je maag. Je belichaamt niet wat je weet.

✔ Je wilt niet nóg meer inzicht. Je wilt het verschil tussen weten en anders leven eindelijk overbruggen. Het voelen in je lijf en zien in je dagelijks leven, niet alleen maar snappen in je hoofd zonder dat er iets verandert.

✔ Je herkent jezelf in het archetype van de flinke vrouw: lief, makkelijk, beheersbaar, volgzaam. Je maakt het iedereen naar de zin en ligt 's nachts wakker van wat je weer niet zei of deed.

✔ Je wilt lichter ademen, meer ruimte, meer goesting en relaties waarin je jezelf wél mag tonen.

✔ Je bent bereid om erdoor te gaan. All in. Of je nu net een stap zet of al een tijd bezig bent: als jij het dóét - kijken, de prompts gebruiken en eerlijk zijn met jezelf over je echte leven en aan de slag gaan met wat je ziet - werkt dit. Dat is de enige voorwaarde.


Let op: dit groeipakket is niet voor jou als:

je niet overtuigd bent dat alles begint bij jou en wat jij jezelf gunt aan skills en stappen.

❌ Je wilt de schuld van alles aan anderen blijven geven en bent niet bereid om aan innerlijk werk te doen.

❌ Je wilt een quick fix: kopen en niet kijken. Luisteren maar niks doen en verwachten dat het zomaar zal gebeuren. Ik beloof je geen wondermiddel. Ik geef je wel de volgorde waarin het eindelijk klopt en in elkaar klikt, en de stappen die ik en heel wat anderen hebben gezet om iets te veranderen.

❌ Niet voor wie iemand zoekt om de schuld bij zichzelf of anderen te leggen. Je hebt geleerd om flink te zijn met goede redenen. Dit gaat niet over wie het deed of wie de schuld draagt, maar over wat jij er nu mee doet. Het was niet jouw schuld en ook niet die van je ouders of van de mensen in je leven, maar het is wel jouw verantwoordelijkheid als je er iets aan wilt doen.

Het aanbod

Durf te leven - de ultieme collectie

Vijf machtige masterclasses. Samen €397 (los €735 - je bespaart €338, twee masterclasses gratis).

Op je eigen tempo.

Bonus: de prompt-bundel om met elke masterclass van kijken naar doen te gaan.

Veelgestelde vragen

Moet ik al een ander traject gevolgd hebben om hier iets aan te hebben?

Nee. Dit pakket is voor mensen die al zich herkennen in het flinke-meisjes-verhaal en merken dat herkennen alleen niet voldoende is om er niet langer naar te leven.


Ik heb al een paar van deze/dergelijke programma's. Is het dan nog de moeite? Zal ik iets leren?

Je weet al hoe ik werk. Voor €397 krijg je het hele pad, en alle masterclasses bouwen op elkaar: elke stap maakt de volgende mogelijk. De volgorde is waar het verschil zit.


Kan ik ook één masterclass los kopen?

Ja, voor €147. Je vindt ze los op deze pagina. Maar het pad werkt het sterkst als geheel. De vijf masterclasses bouwen op elkaar -grenzen stellen zonder eerst je schaamte te begrijpen wordt al snel een techniek zonder fundament. Het pakket geeft je de hele volgorde, plus de bonus promptbundel en een introductievideo.


Hoe lang heb ik toegang?

Een jaar vanaf je aankoop. Je doet het op je eigen tempo, en je kunt teruggaan naar een masterclass wanneer je wilt. Sommige stukken landen pas de tweede of derde keer.


Hoe krijg ik toegang?

Direct na je betaling geef ik je toegang tot een online leerplatform. Alles unlockt meteen, geen wachttijd, niets druppelsgewijs.


Vervangt dit mijn therapie?

Nee. Dit is geen wondermiddel en ik ben geen therapeut, wel een coach. De ordening en de taal laat je therapie, je boeken en je jaren werk eindelijk samenkomen, zodat begrijpen ook voelen wordt.

Sommige vrouwen doen het náást hun therapie, sommige erna. Allebei goed.


Ik heb nu weinig tijd. Heeft het dan zin?

Je toegang blijft een jaar lang van jou. Je doet het op jouw tempo, kijken of beluisteren als podcast, zo vaak je wilt. Maar wees ook eerlijk tegen jezelf: dit werkt alleen als je het gebruikt. De prompt-bundel zit er net daarom bij - om van kijken naar dóen te gaan. Koop het niet voor op je harde schijf. Koop het omdat je ermee aan de slag gaat en jezelf de belofte maakt om jezelf en dit belangrijke werk EINDELIJK serieus te nemen.


Kan ik in termijnen betalen?

Ja. Je kunt de betaling bij het uitchecken spreiden in drie termijnen.

Ik kan natuurlijk zeggen wat ik wil.
Dit is wat anderen vertellen:

Soms is zelfzorg een masterclass volgen

Soms is zelfzorg een masterclass volgen in plaats van naar een verjaardagsfeestje van de schoonfamilie gaan. Blij dat ik erbij was!

Mieke |maart 2025

De katalysator van mijn persoonlijke groei

Je werk resoneert telkens zo hard met waar ik mee bezig ben.

Je bent echt de katalysator van mijn persoonlijke groei en ontwikkeling. Als ik iets bij jou volg, zakt er wat spanning, mag ik zoveel meer van mezelf, kan ik meer genieten van het leven en zie ik zoveel meer patronen, het is niet normaal.

Zo veel dank voor elke masterclass, podcast, en alle inzichten die ik zonder jou nooit had gehad.

Tine D. |Cursiste Masterclasses |maart 2025

Bedankt voor de superboeiende inzichten!

Bedankt voor de superboeiende inzichten tijdens deze masterclass intentioneel denken!

Annelies |Cursist Intentioneel denken |februari 2025

Jij motiveert me om meer gewoon mezelf te zijn

Ik wilde je vanmorgen even mailen om dankjewel te zeggen. Om jouw verhalen te delen, om mij en iedereen eraan te herinneren dat we allemaal mensen zijn die er mogen zijn. Het maakt dat ik vandaag weer iets steviger op mijn plek sta en beter kan ademen. Je motiveert me om meer gewoon mezelf te zijn, en je herinnert er me altijd aan dat dat meer dan genoeg is.

Anoniem |februari 2025

Dankjewel om lichtjes aan te steken en voor kleur te zorgen

Kelly, het is ongelooflijk wat jij allemaal in mij wakker maakt. Het voelt alsof ik 15 jaar lang heb geslapen en nu dankzij wat jij me leert, aan het ontwaken ben.

Met slapen bedoel ik: zodanig plichtsbewust bezig geweest met gezin en werk, dat er heel wat blinde vlekken geweest moeten zijn. Jij helpt me om die beetje bij beetje te ontdekken. Merci, merci, er zijn plots wat lichtjes die aangaan en die aan de dingen in mijn leven een andere, mooiere kleur geven. Ik voel veel goesting om er van alles mee te doen. Werkelijk Kelly, de impact van wat je doet en maakt is echt BIG!!

Katrien V. |Deelnemer Masterclasses |februari 2025

Dankjewel voor deze waardevolle masterclass, die zo goed is opgebouwd en zo mooi vorm gegeven! Kudos voor het beeldmateriaal trouwens, heel goed gevonden!

Annick |juni 2024
11 - 16 van 16
1
2